Clases diseñadas especialmente para que te sea más ameno realizar actividades físicas de manera divertida y sin complejos.
Nuestros instructores te acompañarán en cada paso del camino, brindándote apoyo y conocimientos, para que alcances tus metas y fortalezcas no solo tu cuerpo, sino también tu mente.
Días
Lunes | Martes | Jueves
Horarios
4:00pm - 6:00pm
7:00pm - 8:30pm
Ejercicios para el cuerpo en general con ayuda de diversos materiales. Logra quemar hasta 600 calorías en una sesión.
Rutinas para trabajar glúteos, abdomen y piernas, combinados con estímulos aeróbicos, con la ayuda de steps, mancuernas, barras, gomas, pelotas, entre otros. Quema hasta 450 calorías en una hora.
Mejora y perfecciona tu golpe de puño mediante una sesión de saltos, ejercicios cardiovasculares y de resistencia. Logra quemar hasta 700 calorías por sesión.
Practicar regularmente puede tener un impacto positivo en el cuerpo, la mente y el bienestar en general.
Sesión de baile energética y divertida con música, fusiona la música con pasos de baile simples y movimientos de fitness, mientras quemas hasta 500 calorías.
